15:34 

Тонусные столы для фитнеса

Jennifer Naismith
Бывает, проснешься как птица, Крылатой пружиной на взводе. И хочется жить и трудиться, Но, к завтраку, это проходит. (с)
Всем привет )
Скажите, а кто-нибудь занимался фитнесом на тонусных столах? Хочется понять так ли они хороши, как рекламируются?))

@темы: Общественное мнение/вопрос в толпу, Спорт

Комментарии
2019-01-15 в 10:42 

Lyuciena
Я занималась лет 20 назад, когда только появились. Ну, зависит от общей физической подготовки.
Для нетренированного тела будет хорошо как способ вхождения в физкультуру. Потому что регулярно, и хорошая проработка мышц, особенно если стараться их почувствовать. В общем - один курс - прекрасно. Больше не видела смысла.
Возможно, хороший способ как подготовка, чтобы потом пойти на пилатес или йогу. То есть для тех, кому не хочется динамичного.

В остальном как регулярное - это все же для лиц предпенсионного возраста (и там тоже противопоказания).

2019-01-15 в 11:01 

Jennifer Naismith
Бывает, проснешься как птица, Крылатой пружиной на взводе. И хочется жить и трудиться, Но, к завтраку, это проходит. (с)
Lyuciena, Спасибо )

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Сообщество Петербургских @Дневниковцев

главная