Анатомия уверенности: от чего она зависит и как ей управлять. Эмоциональный интеллект и основные компетенции уверенного человека. Харизма и лидерство. Чего я хочу «на самом деле»? Осознание механизмов личного выбора и предпочтений в целях. Определение собственной иерархии ценностей. Интеграция ценностной структуры личности. Принятие «верных» решений. Личное планирование. Формирование стратегических и оперативных целей. Разработка путей их достижения. Карты мышления (Mind Maps) как эффективный инструмент работы с целями. Стратегия множественного результата. Техника «насыщение контекста». Почему зная цель, люди не всегда стремятся к ней? Выявление скрытой мотивации с помощью проективных тестов. Перевод мечты в цель. Характеристики грамотно сформулированной цели. Модели SMART, PURE и CLEAR. Согласование «Надо» и «Хочу». Привлекательность целей. Что такое «лень» и как ее использовать для «пользы дела». Работа с отсрочками. Вдохновение «по заказу». Как зарождается и куда исчезает мотивация? Источники мотивации и факторы демотивации. Стремление или избегание. Методы оперативной самомотивации.
Самопрезентация и противостояние влиянию
Личный имидж. Выявление индивидуального репертуара ролевого поведения. Как формируется первое впечатление. Эффект ореола. Конгруэнтность. Сообщения и метасообщения. Ассертивность и развитие личной уверенности. Работа с внешними признаками уверенности: походка, мимика, жесты, поза. Работа с внутренними барьерами. Иррациональные установки. Как повысить самооценку и сохранять уверенность, в сложных ситуациях. Тактика адекватного реагирования на критику и агрессию. Снятие внутренних барьеров и проработка «красных кнопок» участников. Как отстаивать собственную точку зрения, продвигать свои интересы, сохраняя при этом партнерские отношения Манипуляции в общении. Приемы распознавания и нейтрализации манипуляций. Модель «Треугольник Карпмана» (Агрессор-Жертва-Спасатель). Технология построения публичного выступления: стратегия и тактика. Психологическая подготовка и настрой. Как справиться с волнением. Управление своими эмоциями, до и во время выступления. Факторы оказания воздействия на аудиторию. Приемы привлечения и удержания внимания. Взаимодействие с «трудными» слушателями. Реакция на критику. Принципы работы с сопротивлением. Способы цивилизованного влияния: аргументация и контраргументация. Влияние невербальных признаков на эффективность публичной коммуникации.
Методы проведения
Интерактивные мини-лекции; Практические задания , выполнение индивидуальных и групповых упражнений; Групповые обсуждения и игры ; Самостоятельная работа с раздаточными методическими материалами.
Друзья! Такое дело. Компания, в которой я работаю, хочет в этом году устроить небольшое новогоднее мероприятие для детей из Всеволожской школы-интерната. В рамках этого мероприятия детей будут фотографировать в "фотоуголке", в связи с чем очень бы хотелось найти какой-нибудь интересный/забавный/смешной реквизит, чтобы им было вдвойне интереснее фотографироваться. Может быть у кого-то здесь есть старые/ненужные/можно даже немного попорченные штуки, подходящие под определение реквизита? Начиная от париков, крыльев, рогов, ушей и хвостов, накидок, шляп и до каких-нибудь мечей, пистолетов, арбалетов. Я не буду просить под честное слово с возвратом, потому что это дети - и всякое случается, но, может, кто-то готов отдать за так, если действительно ненужное валяется или продать за какие-то небольшие деньги (рублей 50-150)?
Товарищи, есть у меня такая-вот просьба: за семь лет наконец-то сточила перо стилуса моего гр. планшета, знаю, что его (перо) можно заменить, но не хочу покупать набор (дороговато, да и целых пять перьев мне не нужно) так вот, нет ли у кого лишнего пера, я бы купила его у вас за небольшую денюжку...
Это не люди выбирают Огонь, а Огонь выбирает людей. [C]
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, проверенные онлайн/оффлайн (лучше онлайн) магазины или мастеров, у которых можно заказывать разную киношную атрибутику - эльфийские кулоны из Властелина Колец и тому подобное) Когда не надо было, везде натыкалась, а сейчас нет идей(
Добрый вечер, дорогие товарищи! Подскажите, где можно научиться делать уколы в мышцу самому себе? А то мне прописали много и разного, а бегать в поликлинику уже надоела, и тамошние товарищи ничего дельного посоветовать не смогли. Может, кто-то за денежку научит, или посоветует курсы первой помощи? Мне с этими уколами жить еще долго и плодотворно ><
Всем доброго времени суток! Я уверена, кто-нибудь сталкивался с установкой межкомнатных дверей. Посоветуйте, плз, где можно сделать бюджетно, а то мне тут недавно одни ребята здорово насчитали: на сайте дверь указана 1200, а плюс налоги, плюс на пиво - вышла в итоге дверь в шесть тысяч без демонтажа и установки.
Дамы и господа! Близится Новый год, праздники и балы. Каждый хочет быть обладателем прекрасного платья или интересного костюма. Если это Ваша старая мечта и Вы не знаете, к кому обратиться, то я к Вашим услугам. Я помогу подобрать ткань, подсказать фасон и создать фантастическое платье. Или Вы знаете, что кто-то из ваших друзей хотел себе костюм? Я с удовольствием поработаю со всеми желающими.
В это пятницу я прибуду в Санкт-Петербург рано утром. До семи часов вечера волевым, вонючим ботаником буду впитывать улицы, обедать в кафе и просто спокойно проводить время. В связи с тем, что человек я, в принципе, не навязчивый, не слишком общительный, то знакомых юзеров специально цеплять не стану. Однако, сюда весточку закину. Возможно, найдется кто-то взрослый, не слишком громкий и желающий провести время в моей компании.
читать дальшеНесколько опознавательных признаков: двадцати трех летний человек, пишущий и говорящий о себе в неопределенном литературном роде (в быту его часто путают с мужским) в связи с рабочей привычкой. Внешность сносная, характер не слишком приятный, но агрессировать на незнакомого человека без веской причины не стану. Совершенно точно не воспринимаю и не понимаю (пока не дано) темы, связанные с любовной тематикой. Посмотреть на человека можно в vk. Написать можно в у-мыло, комментарии и в контакте. Называют меня Волком или Франком, будем знакомы.
Пропустила в продаже ноябрьский выпуск журнала interview, а почитать очень хочется. Может есть добрый человек, готовый выменять его на шоколадку? Ну или не весь журнал, а хотя бы статью с Филиппом Янковским.)
Заядлые театралы, посоветуйте, пожалуйста - на что сходить, чтобы отдохнуть, насладиться игрой и, главное, посмеяться? Можно и студенческий театр, например, это не принципиально. (Собственно, желанию возобновить театральные походы как раз появился после просмотра дипломного спектакля студентов-актёров, которые доставили невероятное удовольствие и я поняла, что мне этого категорически не хватает). Заранее спасибо!
Привет, Питер :3 Нужен совет от знатоков магазинов: где, кроме сети "1000 и одна сумка" можно поискать недорогие(!) рюкзаки (желательно, чтобы рюкзак смог выдержать двухнедельную поездку, а не развалился после первого же набивания в него вещей).
Приглашаю на индивидуальные занятия по Вин Чун кунг-фу, женщин и мужчин. Возможны уроки для пар. м. Гостиный двор. На видео я и мои ученики. В моём дневнике есть ещё.