Марафон "Влюбиться в себя". Старт 12.01.2015 г. Финиш 01 февраля.

[Inoim]

Итак, внимание! Всех желающих девочек, леди, дам, женщин, бабушек приглашаю к участию в марафоне "Влюбиться в себя". Все начинается с любви к себе!

Цель марафона - повысить уровень принятия себя и любви к себе.

Старт 12.01.2015 г. Финиш - 01 февраля

Зачем это нужно?
Когда мы влюбляемся, то всегда становимся красивыми, счастливыми, привлекательными...

но объекты нашей любви (влюбленности) очень изменчивы, переменчивы.

Единственная постоянная в нашей жизни - это мы сами. Я сама. А влюбленность - это ресурс! ) Огромный такой, бездонный )

Если задуматься, то у нас нет ничего кроме нас самих (нашего тела, души, нашего времени).

Когда мы влюбляемся, утром просыпаемся с радостью... и хочется делать для этого человека что-то особенное! Этим человеком должны быть прежде всего мы сами.

Если бы Вашему любимому человеку нужно было каждое утро делать зарядку (вот прямо обязательно), а он бы делал ее, только если бы Вы его будили... и делали вместе с ним... стали бы Вы ставить будильник на 30 минут раньше? Просыпаться, будить Вашего любимого и делать вместе с ним зарядку? Подставьте вместо любимого человека - себя )) Ставьте будильник, просыпайтесь пораньше... и делайте зарядку с самым близким и любимым Вашим человеком - с самими собой. И Вы (Ваш организм) отблагодарит Вас так... как ни один другой объект любви )

Этот марафон в первую очередь нужен мне самой. Мне не легко давалась (да и дается) любовь к себе. И зарядка тоже )) Я этому учусь. И знаете что? )) Я стала больше любить и других! А за это - они меня еще больше.

Это правда. 2015 НГ был самым лучшим в моей жизни. Такого количества поздравлений, сюрпризов и подарков "просто от души" не было никогда раньше. Может быть, конечно, все мое окружение ВДРУГ... нет, не может. Все начинается с себя... с любви к себе. Все началось для меня с того, что я стала менять отношение к себе.

Многие воспринимают "любовь к себе", как эгоизм... или как "пойду полежу на диване". Нет. Это ненависть к себе. И медленное самоубийство. Любовь к себе - это прежде всего работа над собой. При этом, надо сказать, приятная работа. И, повторюсь, чем больше мы любим себя, тем на большую любовь мы способны к другим. Такой вот парадокс. А хотя... почему парадокс? ))

Как я уже сказала, эта идея прежде всего для меня самой. И я вот подумала... что все веселее делать вместе. Кое-что мной уже сделано... делается... по еще большему улучшению отношения к себе. Хочется интенсивности и компании. Присоединяйтесь!!!


Работа по следующим направлениям:
Тело физическое, чувства и эмоции, мысли, душа.

Чтобы принять участи в марафоне, необходимо:

1. Ознакомиться с правилами и принять правила. Убедиться, что у Вас есть время и достаточно мотивации!
2. Прислать мне на умыл анкету!!! (Под морем после правил).

ВАЖНО!!! Анкеты принимаются до 23.00 (мск) воскресенья (11 января). После этого присоединиться к этому марафону будет уже невозможно!!!

3. После того, как Вы пришлете мне анкету, я прочитаю, возможно, задам уточняющие вопросы... пришлю ссылку на сообщество и открою доступ. И расскажу, что делать дальше.

Правила:

1. 100%. Если Вы участвуете, то Вы участвуете. Вы обязаны выполнять все задания. КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается отлынивать от заданий. Не будет ни одного невыполнимого (и даже трудновыполнимого) задания. Если с каким-то заданием возникают сложности, Вы пишите об этом мне. И я Вам помогаю с этой сложностью разобраться. ВАЖНО - пишите об этом мне вовремя, а не за 5 минут до необходимости написать отчет.

-нет отчета вовремя - первый раз - предупреждение. второй раз - сходите с дистанции.
-не выполнили упражнение - первый раз - предупреждение. второй раз - сходите с дистанции.

Почему так строго? Потому что я хочу, чтобы у нас у всех были результаты. Потому что только результаты - это критерий успеха.

2. Честность. Мы не на оценку. Мы на результат. Если поняли в первый же день... во второй или на 20й день, что не можете (не хотите) - сами честно сходите с дистации. Это первый, но не единсвтенный и не последний подобный марафон. Не можете (не хотите) делать - не портите марафону статистику.

3. Конфиденциальность. Для марафона создано специальное закрытое сообщество. Доступ к сообществу будет только у участниц марафона. Разглашать сведения о других участницах за пределами сообщества - запрещается.

(Кто хочет - может завести себе отдельный дайр. Лично я буду писать все честно от своего имени).

4. Правило наличия времени. Если Вы с нами, значит у Вас есть как минимум полтора часа на себя любимую КАЖДЫЙ день. Не обязательно подряд полтора часа. Задания будут обязательные и по желанию. Все обязательные задания будут укладываться в 90 минут. Строгое отношение (п.1) именно к обязательным заданиям. По желанию - они и есть по желанию.

Также будут обязательные задания, которые не требуют дополнительного выделения времени. Например, все чистят зубы как минимум 1 раз в день. И во время чистки зубов... не скажу что )

5. Отчеты в специальном закрытом сообществе. Каждый день. В одно и то же время. Это строго. В какое время - выбираете Вы. Обычно это удобно делать около полуночи. Кому-то удобно утром. Или в обед. Вы выбираете себе промежуток времени. Два часа. В которые Вы выкладываете отчет.

Я буду выкладывать свои отчеты в сообществе каждый день с 22.00 до 00.00 по мск - первый отчет в понедельник вечером.

Каждый отчет - это отдельный пост. Посты в специальном закрытом сообществе.
Тема поста - Ваше имя (ник), слово отчет и его порядковый номер. Пример темы:
Светлана (Иноим), отчет 1.
обязательно свой тег! у каждого будет свой тег.

Не запоминайте. Все просто - получите ссылку на сообщество - все поймете.

6. Другие посты. Не обязательно писать только отчеты. Вы можете писать полезные советы и все, что сочтете нужным. Но только нельзя давать задания. Задания все выполняют только те, которые даю я.


Анкета.

1. Имя. Или как к Вам обращаться.
2. Почему решили участвовать в марафоне? Ваши ожидания? Основные проблемы (задачи), которые Вы видите для себя (в себе?).
3. Страна, город.
4. Дата рождения (число, месяц, год).
5. Объем груди, живота, талии, бедер, одного бедра. Пусть замеры будут не совсем по правилам. ВАЖНО, чтобы Вы сами помнили, что и где Вы себе намерили. По желанию и если есть весы - вес.

Строгих диет и много спорта не будет. Но кое-что легкое и выполнимое - все же будет. И это должно будет принести результаты.

4. Обычный для Вас режим для будних и выходных дней:
-во сколько обычно встаете и ложитесь?
-работа? учеба? домашние дела? другое?

опишите кратко, тезисно, свой обычный будний и выходной день.

5. Режим питания - сколько раз в день? Что и когда, как правило, едите? Сколько пьете воды?
(диет не будет, но некоторые задания будут связаны с едой и водой) ))

6. Физическая нагрузка. Есть ли она?

7. Вредные привычки. Алкоголь? Курение? Сколько в среднем в день или в неделю? И Ваше отношение к этому? Хотели бы бросить (или употреблять меньше) или вообще нет?
(задания бросить курить НЕ будет, зачем спрашиваю - узнаете позже).

8. Правило 5. В какое время Вы будете каждый день выкладывать отчеты? Выбираете интервал 2 часа. Напишите пжл по мск времени

9. Что пугает в марафоне? Пока он еще не начался ))) Ну там... что задания будут сложные... или что сойдете с дистанции... если да, то по каким причинам Вы могли бы сойти с дистанции? Спрашиваю для того, чтобы, возможно, помочь не сойти с дистанции. Или каких (какого типа) заданий боитесь? Если таковые есть.

10. Участвовали ли когда-нибудь в подобных марафонах?

Анкету жду на умыл до 23.00 воскресенья (11 января ) - время по мск.

Кто хочет для примера мою анкету - напишите! Пришлю свою уже заполненную анкету.

Информация о ведущей:

Меня зовут Светлана Воскобойник, мне 31 год.

Образование высшее, социально-психологическое (СПбГУ, факультет социологии, специалист по социально-психологической работе).

Дополнительное образование: ведущий тренингов личностного роста, ведущий бизнес-тренингов, НЛП.

Профессиональный опыт:

В сфере подбора, обучения и мотивации персонала с 2006 г (от помощника менеджера до HR-директора).
Тренер с 2007 года (тренинги по продажам, ведению переговоров, поиску призвания, эмоциональной компетентности, личной эффективности, личностному росту).
Консультант с 2008 года (личные консультации по профориентации, работа с убеждениями, самоопределению, поиску работы).

P.s. Умысел у меня исключительно добрый )

Примечание от модератора сообщества: здесь

@темы: Знакомства, общение, совместный досуг, Разное

---

КАК САМОЧУВСТВИЕ, друзья?)

[*Горынишна*]

Желающих поправить драгоценное здоровье после первой половины праздников приглашаем к нам в массажный кабинет) Шутки шутками, но напомнить о пользе массажа всегда уместно)

Приемлемые цены и хорошее качество.

Наши процедуры и их стоимость - m.vk.com/pages?oid=-65822382&p=%D0%A6%D0%B5%D0%...

Отзывы, при чем все реальные, не покупные- m.vk.com/topic-65822382_30983116

Желаем всем здоровья и процветания! С Новым годом!

@темы: Услуги: предлагаю, Услуги: рекомендую, Здоровье, медицина

---

Автомобиль и медицина

[Holy Witch]

Всем доброго времени суток!
Два требующих достаточно скорого решения вопроса:
1. Есть ли у кого (или кто сам занимается) хорошие спецы по диагностике и ремонту авто (Opel Vectra B)?

по сабжу

Проблема с холостым ходом, нужна диагностика, потому как ни я, ни мой муж в автомобилях не разбираемся) И, если хороший спец с разумным ценником, долгосрочное сотрудничество, чтобы было к кому бежать с воплями "Все пропало, шеф!". Нужно, чтобы специалист был по электронике.


2. Дозрела до того, чтобы заняться своих хроническим гайморитом. Какие клиники-больница-центры можете посоветовать или, наоборот, отсоветовать? Потому как по запросам в гугле я несколько потерялась, и совсем не хочется мотаться по разным больницам в поисках адеквата.

По сабжу

Лечение однозначно нужно будет хирургическое (углядели на снимке инородное тело, скорее всего, пломбировочный материал, но у меня как раз был переезд, так что не сложилось, да и операция меня жутко пугала), но классический прокол хотелось бы делать только в крайнем случае.
Может быть, кто-то делал в другом городе (подходят Казань, Чебоксары)? Хотелось бы уложиться по бюджету (максимум 20 тысяч).


Буду рада любому совету по теме.

@темы: Транспорт, Услуги: прошу совета, Авто-, мото-, вело-, Здоровье, медицина, Общественное мнение/вопрос в толпу, Нужна помощь!

---

поиск фотостудии

[испуганный зверек]

Доброго вечера, дорогие сообщники!

Подскажите, пожалуйста, фотостудию с антуражем в японском стиле.

Одну знали, но она закрылась, активные поиски успеха пока не имеют.

@темы: Фотография (предлагаю, ищу, где печатать), Ищу/где купить

---

Духовно-возвышенное.

[Сотору Феникс]

Уважаемые сообщники, кто хочет себе духи?

Надарили их мне на новогодние праздники, но подарки оказались не согласованы с моими предпочтениями в ароматах.
Обе упаковки новые, не распечатаны, куплены были в Л'Этуаль и Ив Роше, соответственно. Продаю их дешевле, чем они стоят в фирменных магазинах.
CHANEL CHANCE EAU TENDRE 50 мл., отдам за 3000 рублей.
www.letu.ru/chanel/parfyumeriya/zhenskaya-parfy...
COMME UNE EVIDENCE 50 мл. -за 1000 р.
www.yves-rocher.ru/control/parfyumeriya/drevesn...
Забрать можно у метро Академическая, после 18.00.

@темы: Одежда, аксессуары, косметика, Продам

---

Бар.

[anj]

В идеале Купчино, в бар, от прям щас, есть желающие ? При себе иметь средста на бар. Требования как таковых к человеку нет.
Пью, курю, ругаюсь матом, остальное расскажет профиль.
связь лс.

З.Ы. забыл

фоточку.

_DSC3210.jpg на fotkidepo.ru:

я слева.

@темы: Знакомства, общение, совместный досуг

---

[meilina]

В связи с переездом в другой город продаются следующие вещи:
1. Тепловентилятор Skarlett SC-152, б/у в хорошем состоянии. 500 рублей

2. Туфли Marco Tozzi. Цвет чёрный, размер 36 (фактический 35), ни разу не одевались на выход, новенькие так что! 1500 рублей.

3. Пиджак Sela, размер S, темно-синий, неношеный. 1000 рублей.

4. Платье MOHITO. Черный цвет, размер 42, одевалось 1 раз. 800 рублей.


Также ищут хозяев книги:

бесплатно (мягкий переплёт)
1. В. Токарева "Так плохо как сегодня"
2. Джек Керуак "В дороге"
3. Милан Кундера "Невыносимая легкость бытия"
4. Фицджеральд "Великий Гетсби"
5. Иэн Макьюэн "На берегу"

За 80 рублей Э. Сафарли "Если бы ты знал"

@темы: Одежда, аксессуары, косметика, Отдам в дар/за шоколадку, Ищем хозяина/потеряшки, Техника, Продам

---

[фиолетовое_небо]

другу надо прикупить себе туфли к свадьбе..но проблема в размере ноги
большеногие широконогие с размером 45-46,где закупаетесь? где купить обувь,если ты гордый обладатель большой мужской ноги?

@темы: Ищу/где купить

---

[der_mephestopeles]

Странный может быть вопрос, но
Где в районе просвета точат ножи?

Там где изготовление ключей, ателье, замена батареек и проч. Такой услуги нет((

---

[Kagami~]

Дайри всегда спасали, вдруг и сейчас получится, а то что-то днище))

Хотелось бы найти работу в офисе, менеджером, в идеале – делопроизводителем или архивистом. В крайнем случае, можно колл-центр – но только если з/п выше 22 000. По графику желательно, конечно, 5/2, но если 2/2 будет с разумными условиями и оплатой, то тоже можно.
(вообще уже даже любая подработка сгодится, только бы за нее гарантированно заплатили)

Что имеется:
– знаю основы делопроизводства и работы с документами, чего не знаю - тому быстро обучаюсь, усидчивость, внимательность и аккуратность прилагаются
– есть опыт работы диспетчером в такси, умею бодро повторять одну и ту же информацию и вежливо разговаривать с людьми по 12 часов подряд как днем, так и ночью
– кстати говоря, отучилась на английской филологии, могу поучить английскому любого уровня за умеренную денежку. И немецкому – но тут лучше будет с А1/А2

Для связи - комментарии, умыл, вконтакт

Денежка, приди

@темы: Работа: ищу

---

[dalilah]

Люди добрые! И все остальные люди тоже! Срочно нужна помощь!
По воле злой судьбы и недоброжелательного окружения моих друзей vk.com/avery89 и vk.com/id3141684 вместе с маленьким ребенком выселяют сегодня из квартиры, в котой они сейчас живут. Съехать им надо сегодня через несколько часов. Естественно, съезжать некуда. В связи с этим разыскивается очень хороший человек, который приютит этих милых, веселых и творческих людей на короткое время (несколько дней), пока они не снимут себе достойное жилье. За несколько часов нереально снять квартиру или комнату, куда можно будет въехать сегодня вместе с ребенком. Поэтому надо выиграть время! Это во-первых.
А во-вторых, срочно разыскивается однокомнатная квартира, желательно в Кировском или Красносельском районе, желательно до 20 тысяч рублей. Как вы уже поняли - для пары с питерской пропиской, славянской внешностью и с ребенком.
Если никто не откликнется, то сегодня им придеться ночевать на улице. А там мороз и снег!
Прошу максимального и быстрого репоста вот этой записи vk.com/dalilah?w=wall49156_7513! За репост +10 к карме, за помощь с жильем +100.
Ну и с предложениями сразу звоните по телефонам 8 921 794 99 41 Катя, 8 911 717 65 03 Егор

@темы: Недвижимость: сниму, куплю, Нужна помощь!

---

[SEMMY_bird]

Продам туфли Iron Fist Zombie.

Заказывала из Англии, прислали не тот размер.
Поэтому не носятся, хотя они были один раз выведены на улицу, из-за чего подстёрся каблук и принт на подошве и внутри.

Размер 39, 6 UK или 8 USA

Вот такие

Фото живое

цена 2500

@темы: Одежда, аксессуары, косметика, Продам

---

Выставка компьютерных игр и приставок

[Iskander Mayo, famous as @Madara@]

Более неактуально

Ищу компанию. Родные и друзья как-то в последний момент отказались пойти со мной, а сходить хочется, хотя я в принципе не игроман, просто интересно увидеть и поиграть.
Да-да, именно что там дают поиграть на всех этих приставках!!!

В Этажах, что на Лиговском проспекте, сия выставка продлится до конца этой недели уже до 21.01. Однако, хотелось бы сходить на этой неделе.
Стоит билет 250 рублей.

Ссылка: www.loftprojectetagi.ru/events/MKI/

запись создана: 09.01.2015 в 00:56

@темы: Знакомства, общение, совместный досуг, Городская жизнь: события, Ищем добровольцев, Городская жизнь: музеи, выставки

---

Паракорд

[skuratov-belsky]

Компаньерос, может кто знает, где можно прикупить метров 10 черного паракорда в Приморском районе? Предпочтительно у метро "Пионерская", "ЧР", "Комендантский проспект". Или может у кого ненужный завалялся?

@темы: Ищу/где купить

---

Телефоны с кнопочками

[Алькванар]

Здравствуйте! Крышка моей нокии скоро протрется насквозь, поэтому задаю вам животрепещущий вопрос: где в этом городе взять обычный кнопочный телефон, без сенсорного экрана, раскладушку? Возможно, вам где-то попадался хоть какой-то выбор раскладушек?
Юлмарт и интернет-магазин Связного уже изучены.

@темы: Ищу/где купить

---

[плюс один]

Девушки, соориентируйте, пожалуйста, где-то можно найти одежду для беременных (в частности брюки-джинсы) не по заоблачным ценам. Искренне верю, что такие места существуют.
Если это чудо-место есть в Невском районе или в центре - будет вообще замечательно.

---

Курица-гриль на Обводном.

[Doctor Watson]

Уважаемые сообщники, посоветуйте, где можно купить вкусную и недорогую курицу-гриль? Интересует район вокруг метро "Обводный канал", Днепропетровская улица, Лиговка..

@темы: Ищу/где купить, Еда/рестораны, кафе

---

Подобрашка

[Мятежная княжна]

Недели 2 назад увидела у знакомых объявление о замерзающей в Павловске собаке и не смогла пройти мимо. Съездили, забрали. Собака вымыта, обработано от блох и глистов, показана врачам и теперь ищет себе семью.

Девочка, возраст 1,3-1,5, спокойная, тихая, голос подает очень редко, но может урчать, поскуливать и всячески общаться)) похоже в предыдущей семье ее били, потому что даже от легкого шлепка она зажимается и на ласку реагирует неверяще. Но с такой спокойной, светлой радостью)) девушка крупновата, с некрупную овчарку (сантиметров на 10 выше малого пуделя)
Знает поводок, команды не знает, но легко понимает что от нее требуется. Очень чистоплотная собака, дома ни разу не оставила ни кучи, ни лужи. Прекрасно с другими животными (у нас свои собаки и кошки)
Может кто-то ищет такое для души?)) или у кого-то старшему поколению нужен компаньон))
Собака очень ищет дом, потому что у нас конечно ей дали крышу над головой и еду, но тесно да и времени и ласки на всех в нормальном объеме не хватает(((
Я верю, что где-то ее очень ждут!!!!

запись создана: 11.12.2014 в 12:12

@темы: Животные, растения, проч.

---

[Ласточка]

Уже боян, но вдруг. очень ищу книги: ГП и узник азкабана, ГП и кубок огня, ГП и орден Феникса. Росмэновские. Может у кого-нибудь лежат дома ненужные?

---

[am.lucky]

Привет,

подскажите, пожалуйста онлайн-магазины проф. косметике. Особо интересует Estel. Приоритет цене и адекватной доставке)

@темы: Магазины/акции