Хочу спроси мнения и совета. У меня проблемы с позвоночником (с болевым синдромом) и мне давно советуют позаниматься йогой. Но вот куда идти. Почитала отзывы про разные центры - и не знаю, к кому пробовать. Есть какие-то группы йоги направленной на решение проблем с позвоночником? Или частные преподаватели, которые учитывают индивидуальные особенности? Требуются советы и личные мнения, тех кто занимался.