Массаж и соматика

[petersburg]

У меня поменялось расписание, так что теперь принимаю клиентов в любой день с 11 до 23.

Для увеличения количества ресурса и для снижения усталости и тревожности предлагаю массаж:
1. Общий тайский массаж. Работа на полу через одежду, мягкие надавливания, растяжки и скрутки. Нужна свободная, не стесняющая движений одежда.
Можно разделить на массаж ног, рук, спины, крестца, лица, головы и шеи. Лицо, голову и шею можно массировать с маслом. Расслабляет зажимы, отпускает тело, улучшает кровообращение, гибкость и общий тонус волокон мышечной ткани. Возвращает подвижность и тонизирует.
2. Тайский фут-массаж. Акупрессурная техника, делается по зонам-проекциям органов на стопе.
3. Масляный массаж. Похож на спа-процедуру, хорошо расслабляет и успокаивает.
4. Комбинация всего вышеперечисленного, интегральная работа с телом на основе тайского массажа.

И соматические упражнения: сам по себе массаж - штука хорошая, но это 10 сеансов на 1-2 часа или 1-2 часа раз в неделю или ещё что-то в этом роде, а в остальное время человек предоставлен сам себе, и, знаете, всё остальное время гораздо огромней, так что оно побеждает. Поэтому без упражнений и самоподдержки массаж не особенно эффективен. Соматические упражнения направлены на то, чтобы расслабить то, что было зажато. Они эффективны для снятия мышечного напряжения, связанного со стрессом, длительным пребыванием в неправильной позе (либо однообразными движениями) и адаптацией осанки к травме. Могу подобрать небольшой комплекс упражнений или просто позаниматься с вами, индивидуально или для нескольких человек.

Если у вас что-то болит или напрягается - это ко мне. Магического эффекта не обещаю, я могу только помочь расслабить то, что было зажато, и дать немножко жизненных сил, ресурса и знаний. В некоторых случаях могу подсказать, к какому ещё специалисту можно обратиться с вашей проблемой.

Стоимость сеанса массажа: часовой сеанс - 400 рублей, полтора часа - 500 рублей, два часа - 600 рублей.
Выезжаю на дом, это час 600 рублей/полтора часа 700 рублей/два часа 800.
При оплате курса от пяти сеансов, стоимость одного сеанса 400 рублей за полтора-два часа/600 на выезде, десять сеансов - 3500 у меня/5000 на выезде рублей за курс.
Соматическая гимнастика: 250 рублей/сеанс. В дополнение к сеансам массажа даю несколько поддерживающих упражнений.
Комплекс массаж 1 час + соматика 1 час: 500 рублей/сеанс.

Принимаю клиентов каждый день с 11 до 23 у себя дома, недалеко от метро Академическая. Там же напою вкусным чаем в формате китайской церемонии Также выезжаю на дом. Можно писать в у-мыл, комментарии, если нужно, чтобы я быстро прочла/ответила: номер телефона [phone].

Обо мне: обучалась общему тайскому и фут-массажу у Анастасии Котляровой (школа TMS), сдала экзамен на первый уровень. Дорабатывала технику на семинарах Ченса Канфуша и Такаши Йошизава.
Прохожу практикум Живая анатомия у Алексея Рытенкова и Анастасии Котляровой.
Прошла базовый курс соматического обучения (уровень 1 и 2) у Гаятри Шрифер, могу проводить групповые и индивидуальные занятия по соматике (упражнения). Полгода расслабленной практики на кошках друзьях, знакомых и сокурсниках. Три месяца активной практики с клиентами и моделями.

Отзывы в посте и комментариях к нему. Также беру моделей на массаж и соматику для отработки новых приёмов, могу принять 3-4 модели в неделю днём в будние дни. Отзывы также в комментариях. От моделей требуется:

- перепост вот этого поста
- отзыв после сеанса
- приехать ко мне на Академическую в удобное мне время
- два-три-четыре часа свободного времени
- если есть какие-то противопоказания, проблемы и запрос - предупредите заранее

Противопоказания:
- беременность
- онкологические заболевания
- воспалительные процессы с температурой (грипп, ОРВИ)
- инфекционные заболевания
- грибковые и другие поражения кожи: критично при фут-массаже (ноги и ступни) и хакиме (спина)
- заразные болезни кожи
- лихорадка
- алкогольное и наркотическое опьянение
и т.п. В общем и целом, если есть какие-то заболевания, острые или хронические, предупредите о них.