Объявляется набор новичков в женскую группу по тайскому боксу

[pferdchen ist tot]

Здравствуйте все

Следующее, наверное, будет интересно девушкам, которые всегда хотели (или хотят прямо сейчас) стать сильнее, красивее и увереннее в себе. Если вы мечтаете заниматься серьёзным контактным единоборством, но стесняетесь или не знаете как к этому подступиться, то считайте этот пост знаком свыше

Наш клуб тайского бокса продолжает (несмотря на лето, тренировки не прекращаются) набор начинающих в женские группы и для индивидуальных занятий. Девушки, мы приглашаем вас сломать стереотип, что бокс - это только для мужчин, и попробовать себя в нашем клубе.
Никаких ограничений по возрасту и уровню подготовки для занятий нет.

Тренировки по муай-тай помогут вам не только в короткие сроки обрести физическую форму, но и (в качестве приятного бонуса) сбросить лишний вес и смоделировать фигуру. Желающие (любого возраста) по достижении определённого уровня могут принимать участие в спаррингах и соревнованиях, но насильно на ринг вас загонять не будут. Те, кому бокс интересен с точки зрения самообороны, смогут достаточно быстро изучить несколько эффективных ударов, которые, помогут справиться с нападающим в критической ситуации.

Тренировки в нашем клубе построены таким образом, что новички в первую очередь учатся правильно передвигаться, защищаться, а уж потом наносить удары, что позволяет избежать ненужных травм (согласитесь, для девушек это особенно актуально).

Тренировки проходят как в женских, так и в смешанных группах. Также в стоимость абонемента входят тренировки про кроссфиту!

Занятия проходят в пяти минутах от метро "Фрунзенская" (Московский, 65) (тренер женской группы Кольцова Диана, 10 лет занятий единоборствами, каратэ киокушинкай, традиционное ушу(аттестована на 1 степень (дэн) ФШБИ Россия), тайский бокс. Неоднократный призер различных турниров, Чемпионка Санкт-Петербурга 2011г. ) три раза в неделю по вторникам, четвергам и субботам с 20.30 до 22.00. Стоимость разовой тренировки 390 рублей, абонемента на 14 тренировок - 2500 рублей, безлимитный абонемент - 3000 рублей. Плюс мега-акция: родные братья, сёстры, семейные пары покупают один абонемент (за 2200 рублей) и ходят по нему вдвоём. К сожалению, действует только в этом клубе и не распространяется на индивидуальные тренировки

или

В зале на Ленинском (Маршала Жукова 43, к2) (тренер женской группы Алексей Петров) три раза в неделю по вторникам, четвергам и субботам с 20.00 до 21.30. Стоимость абонемента на 30 дней - 2500 рублей, разовая тренировка - 350 рублей.

В комментариях под этой записью или в умыле готова ответить на любые вопросы

@темы: Услуги: предлагаю, Спорт

Comments

[Marizza Tyler]

а сколько будет набор еще продолжаться? в начале июля еще будет возможно к вам?

[pferdchen ist tot]

Marizza Tyler, да, конечно Приходите, у нас тепло и лампово
Если нужны будут подробности, типа телефонов тренера, карт проезда и всяческие другие вопросы - смело пишите в умыл, всё растолкую.

[Marizza Tyler]

*yoru*, ух, отлично. спасибо большое

[|Adela|]

что значит "безлимитный" абонемент? не очень поняла

[Единый Проектор Всего Существующего]

набор начинающих в женские группы и для индивидуальных занятий.

А можно про индивидуальные занятия немного подробнее? )

[pferdchen ist tot]

|Adela|, безлимитный абонемент позволяет ходить на все групповые тренировки без ограничения их количества (кроме женских групп у нас есть смешанные, заниматься можно с утра до вечера шесть дней в неделю и ещё немножко по воскресеньям, в него входят занятия по тайскому боксу и кроссфиту, плюс фрилайн (это когда вы приходите сами позаниматься на мешках или со снарядами).
Индивидуальные тренировки по безлимитному абонементу не проводятся.

[pferdchen ist tot]

Единый Проектор Всего Существующего, наш тренер Диана проводит индивидуальные занятия (по предварительной договорённости), стоимость 1650 рублей, длительность в зависимости от подготовки 1,5 - 2 часа.

[pferdchen ist tot]

Совсем забыла: в зале на московском, 65 проходит постоянная акция: родные братья, сёстры, семейные пары покупают один абонемент (за 2200 рублей) и ходят по нему вдвоём. К сожалению, действует только в этом клубе и не распространяется на индивидуальные тренировки.

[|Adela|]

*yoru*, спасибо, теперь поняла! =) а как попасть в "новичковую" группу?

[pferdchen ist tot]

|Adela|, просто приходите в любой день по расписанию. Если выбрали зал на Фрунзенской, то можете свистнуть мне, я подхвачу у метро и всё покажу. Форма одежды - свободная (майки, футболки, толстовки, шорты, леггинсы, спортивные штаны - в чем вам удобно, в том и занимайтесь), из снаряжения в первое время нужны только боксёрские перчатки и накладки на ноги (на первых нескольких тренировках всё дадут)

[Naranjado]

Существуют ли утренние группы? По каким дням?

[pferdchen ist tot]

Naranjado, есть смешанная группа на Фрунзенской, занимаются по понедельникам, средам и пятницам с 11:15 до 12:45. Ведут поочерёдно два тренера Александр Друбецкий и Ростислав Петровский.

[Tangerines]

можно ли пропускать занятия? Или если пришел на первое, то дальше в обязательном порядке? )

[pferdchen ist tot]

Tangerines, ну, мы все взрослые люди У каждого бывают свои проблемы, отчитываться перед тренером не нужно А дальше каждый сам для себя решает как ему ходить) Эффективно ходить минимум три раза в неделю, а кто-то в две группы ходит и по шесть раз в неделю занимается, ещё и утреннюю воскресную тренировку по кроссфиту захватывает Есть те, кто приходят два раза или вообще периодически - тут уж у кого какие цели)

[Tangerines]

*yoru*, да, хороший ответ, спасибо. Я к вам очень хотет ))

[pferdchen ist tot]

Tangerines, мы всем рады

[Naranjado]

*yoru*, Спасибо)

[jack daniel,s]

я слоупок у вас есть ограничения по здоровью?

[pferdchen ist tot]

jack daniel,s, в разумных пределах, как в любом спорте Справок не потребуют до попытки участвовать в соревнованиях.